Nunca es tarde para vacunarse contra la gripe antes de los días festivos

SANTA FE— Se recomienda encarecidamente a los nuevomexicanos que se vacunen contra la gripe antes de los días festivos para ayudar a mantenernos a todos seguros y sanos. Actualmente, alrededor del 20% de los nuevomexicanos elegibles para la vacuna contra la gripe se han vacunado. Todas las personas de 6 meses en adelante son elegibles para recibir la vacuna.

"Vacunarse es la mejor manera de mantenerse sano durante los días festivos para poder pasar más tiempo con la familia y los amigos", dijo Miranda Durham, Jefa Médica del Departamento de Salud (DOH). "Ponerse la vacuna antigripal reduce el riesgo de contraer la gripe y disminuye la gravedad de los síntomas si se enferma. Tómese unos minutos del ajetreo de los días festivos para cuidarse y vacunarse".

• Vacunarse también puede proteger a las personas que le rodean, incluidas las más vulnerables, como:
• Personas de 65 años o más
• Los niños pequeños, especialmente los menores de 2 años
• Las mujeres embarazadas
• Personas con enfermedades crónicas como asma, diabetes y cardiopatías

Las vacunas contra la gripe son seguras y eficaces. Cada año, los expertos actualizan las vacunas contra la gripe para proteger mejor contra los virus de la gripe que se espera que se propaguen durante la próxima temporada. La vacuna de este año parece estar bien adaptada al virus y podría reducir el riesgo de enfermedad gripal entre un 40 y un 60%.

El mejor momento para vacunarse es antes de que la gripe haya empezado a propagarse, pero no es demasiado tarde. Ya estamos viendo la gripe en Nuevo México, lo que es aún más razón para vacunarse lo antes posible. La gripe suele alcanzar su punto más alto en febrero, pero puede continuar hasta mayo.

Para encontrar una cita para la vacuna contra la gripe cerca de usted, visite vaccinenm.org o puede ponerse en contacto con su oficina de salud pública local. Si tiene problemas para localizar una cita o necesita ayuda para programarla, puede llamar a la línea de ayuda del DOH al 1-833-SWNURSE (1-833-796-8773), que funciona de 7 a.m.-8 p.m. de lunes a viernes y de10 a.m.-4 p.m. los fines de semana.

Otras medidas que puede tomar para ayudar a frenar la propagación de la gripe y otras enfermedades respiratorias como el VSR y el COVID incluyen:

• Manténgase al día sobre las vacunas contra la gripe, la COVID-19 y el VSR
• Hágase las pruebas si tiene síntomas: es posible tener gripe y COVID al mismo tiempo   
• Quédese en casa si usted o su hijo están enfermos
• Lávese las manos con frecuencia y a fondo
• Mantenga limpias y desinfectadas con regularidad las zonas comunes con superficies de alto contacto.
• Las mascarillas pueden ayudar a reducir la propagación de los virus respiratorios. Llevar una mascarilla de alta calidad mientras viaja, por ejemplo, puede ayudar a protegerle a usted y a los demás.
• Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca. Los gérmenes se propagan fácilmente de esta forma

Para más información visite la página web del DOH.

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