Aumenta el calor del verano: Protéjase y proteja a los demás de las enfermedades relacionadas con el calor

SANTA FE – El aumento de las temperaturas en todo Nuevo México trae un mayor riesgo de enfermedades relacionadas con el calor. Las regiones este y sur, incluyendo el condado de Chaves, se enfrentarán a condiciones abrasadoras con temperaturas cercanas a 112 ° y potencialmente más esta semana.

Este tiempo cálido persistirá durante toda la semana, lo que supone un peligro para las personas sensibles al calor o que carecen de sistemas de refrigeración eficaces. El Servicio Meteorológico Nacional ha emitido una advertencia de calor para varias áreas, incluyendo Roswell, Reina, Artesia, Carlsbad, Hobbs, Lovington, Eunice, y Jal el martes.

Las enfermedades relacionadas con el calor pueden ser muy graves e incluso mortales. Esté atento a los síntomas y tome las medidas adecuadas:

Los calambres por calor son dolores o espasmos musculares acompañados de sudoración intensa, sobre todo durante un ejercicio intenso.

Si experimenta estos síntomas: Detenga cualquier actividad física y vaya a un lugar fresco. Beba agua o una bebida deportiva y espere a que desaparezcan los calambres antes de reanudar la actividad. Busque ayuda médica de inmediato si los calambres duran más de una hora, si lleva una dieta baja en sodio o si tiene problemas cardíacos.

El agotamiento por calor se manifiesta con sudoración intensa, piel fría y húmeda, pulso rápido y débil, náuseas o vómitos, calambres musculares, cansancio o debilidad, mareos, dolor de cabeza y desmayos.

Si experimenta estos síntomas: trasládese a un lugar fresco, aflójese la ropa, refrésquese con paños húmedos o tome un baño frío y beba agua a sorbos. Si vomita, o si los síntomas duran más de una hora o empeoran, busque ayuda médica de inmediato.

La insolación es la enfermedad más grave relacionada con el calor y se produce cuando el cuerpo pierde su capacidad de sudar. La temperatura corporal subirá (103° o más), la piel estará caliente, roja y seca o húmeda. El pulso será rápido y fuerte y puede ir acompañado de dolor de cabeza, náuseas, mareos, confusión y desmayo. Es importante reconocer la insolación en otras personas, ya que pueden no darse cuenta del peligro que corren debido a la confusión.

Si alguien muestra signos de insolación: Llame inmediatamente al 911. La insolación es una emergencia médica. Intente bajar la temperatura corporal de la persona con paños húmedos fríos o un baño frío. No le dé nada de beber.

Considere revisar a los vecinos, en particular a los ancianos que son más susceptibles a las enfermedades relacionadas con el calor. Los trabajadores al aire libre también están en riesgo. El Departamento de Salud recomienda a los nuevomexicanos que nunca dejen a niños, mascotas o cualquier otra persona en un vehículo estacionado, aunque sea por poco tiempo. Además de ir en contra de la ley en muchos casos, los riesgos para la salud aumentan rápidamente y se vuelven muy peligrosos.

Puede encontrar más información en NM-Tracking - Enfermedades relacionadas con el calor y también puede realizar un seguimiento de su riesgo de calor del Servicio Meteorológico Nacional en NWS HeatRisk (noaa.gov).

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