Las temperaturas récord de la primavera envían a más de 50 nuevomexicanos a emergencias con enfermedades relacionadas con el calor

SANTA FE, NM – Desde el 1 de abril se han registrado al menos 51 visitas relacionadas con el calor a los servicios de emergencia de todo Nuevo México. Como se espera que esta semana las temperaturas suban hasta los 90° medios y altos en Roswell y Carlsbad y se mantengan en los 90° bajos en Las Cruces, el Departamento de Salud de Nuevo México (NMHealth) insta a los residentes a tomar precauciones para mantenerse frescos. La parte oriental del estado también experimentará altas temperaturas, que se alcanzarán entre los 80 y los 90 grados.

"Aunque cualquiera puede enfermarse por la exposición al calor, todos podemos reducir el riesgo de enfermarnos tomando precauciones", dijo la Dra. Miranda Durham, Directora Médica de NMHealth. "Este fin de semana del Día de la Recordación y durante todo el verano preste atención a la temperatura cuando usted y su familia estén al aire libre".

Los síntomas de las enfermedades relacionadas con el calor pueden ir desde sarpullidos y quemaduras solares hasta calambres y agotamiento. Ciertos grupos son más vulnerables a estas afecciones, entre ellos:

• Personas que trabajan al aire libre.
• Deportistas y otras personas que pasan tiempo al aire libre.
• Niños pequeños y bebés, especialmente cuando se les deja solos en el automóvil.
• Los adultos mayores, ya que no pueden regular tan bien su temperatura interna a medida que envejecen.
• Las personas con enfermedades crónicas pueden padecer un problema de salud grave durante una ola de calor.
• Las mujeres embarazadas corren un mayor riesgo de sufrir enfermedades causadas por el calor, ya que su organismo debe trabajar más para enfriar el cuerpo del bebé, así como el suyo propio.

NMHealth recomienda a los nuevomexicanos que se preparen:

• Los trabajadores al aire libre deben dejar que su cuerpo se acostumbre al calor aumentando gradualmente las horas de trabajo a medida que hace calor, disminuyendo el ritmo de trabajo cuando hace calor, cambiando el horario de trabajo para evitar las horas más calurosas del día, manteniéndose hidratados bebiendo agua regularmente y descansando a la sombra.
• Los deportistas y otras personas que pasan tiempo al aire libre deben evitar estar en el exterior en las horas más calurosas del día, beber agua regularmente y descansar a la sombra.
• Nunca deje a los niños ni a las mascotas en el automóvil. Cuando la temperatura en el exterior de un coche es de 72º F, la temperatura en su interior puede ponerse en 117º F en 60 minutos.
• Revise los enfriadores/acondicionadores de aire.
• Solicite Asistencia Energética para Hogares de Bajos Ingresos para ayudar a cubrir el costo del uso de aires acondicionados.
• Mantenga las persianas de las ventanas bajadas durante el día para ayudar a mantener el calor fuera.
• Plante árboles en su jardín.
• Utilizando los electrodomésticos a primera hora del día o por la noche, cuando hay menos tensión en la red eléctrica.
• Tenge un plan para hacer salir a algún lugar con aire acondicionado, como una biblioteca o la casa de un amigo, especialmente para los adultos mayores y las personas con necesidades médicas.
• Los adultos mayores y las personas que toman medicamentos deben hablar con su médico sobre los medicamentos que dificultan que el cuerpo se enfríe cuando hace calor. Entre ellos se incluyen muchos medicamentos comunes como los diuréticos, los antidepresivos, los antipsicóticos, los antihistamínicos y algunos medicamentos para el corazón y la hipertensión.
• Ayudar a las personas con capacidad limitada a comprender cómo evitar las enfermedades relacionadas con el calor.

Puede encontrar más información en NM-Tracking - Enfermedades relacionadas con el calor y también puede hacer un seguimiento de su riesgo de calor desde el Servicio Meteorológico Nacional en NWS Riesgo de calor.

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Record spring heat sends over 50 New Mexicans to ERs with heat-related illnesses