El Departamento de Salud Recomienda el Lavado de Manos Frecuente
“Durante la temporada de gripe y resfriado con frecuencia recordamos a las personas acerca de la importancia del lavado de manos. Pero el lavarse las manos con frecuencia tiene que ser una parte de nuestra rutina diaria", dijo la Secretaria del Departamento de Salud Retta Ward, MPH. "Lavarse las manos con regularidad es una de las mejores maneras de evitar el enfermarse, y de prevenir la propagación de gérmenes a otros."
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades dice que el lavado de manos es como una vacuna de "hágalo usted mismo". Se trata de cinco pasos simples y eficaces.
- Mójese las manos con agua corriente limpia. Cierre el grifo, y aplique jabón.
- Enjabónese las manos frotándolas con el jabón. Asegúrese de enjabonarse el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas.
- Frote sus manos durante al menos 20 segundos. ¿Necesita un cronómetro? Tararear la canción de "Feliz Cumpleaños" de principio a fin en dos ocasiones.
- Enjuáguese bien las manos con agua corriente limpia.
- Séquese las manos con una toalla o aire seco y limpio.
Si no tiene jabón y agua disponible y las manos no están visiblemente sucias, use un desinfectante de manos a base de alcohol que contenga al menos un 60% de alcohol. Los desinfectantes para manos a base de alcohol pueden reducir rápidamente el número de microbios en las manos en algunas situaciones, pero los desinfectantes no eliminan todos los tipos de gérmenes.
Para obtener más información, visite Hand Hygiene Day.
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