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Descubra, evite y maneje la diabetes

November 4, 2019 - Cabinet Secretary - Blog

¿Sabía usted que de aproximadamente 2 millones de personas en Nuevo México, más de 567,000 de ellos tienen prediabetes? Nuevo México tiene un problema de diabetes- y todos somos parte de la solución.

Prediabetes significa que los niveles de azúcar en la sangre de una persona están más altos de lo normal, pero no tan altos para un diagnóstico de diabetes tipo 2. Más del 50 por ciento de los casos del tipo 2 son preventivos, pero no se puede tener prevención sin concientización.

Noviembre es el Mes Nacional de Concientización de la Diabetes, y con los días festivos y el pavo con otros platos que vienen con ellos, no hay mejor tiempo que ahora para que usted y su familia conozcan más sobre la enfermedad y cómo evitarla, o si usted ya la tiene, cómo manejarla.

La diabetes tipo 2 no es para ignorarse. Si no es tratada apropiadamente puede venir acompañada de otras condiciones tales como ceguera, enfermedad cardíaca, fallo renal, amputación y muerte temprana.

Cualquiera puede tener prediabetes y enfrentar la oportunidad de desarrollar diabetes tipo 2 si tienen alguno de los siguientes factores de riesgo:

  • Personas de 40 años y mayores
  • En sobrepeso
  • Historial familiar de diabetes tipo 2
  • Presión arterial alta
  • Activo físicamente menor a tres veces por semana
  • Si ha tenido diabetes gestacional alguna vez

Acción simple puede reducir estos riesgos, pero requiere acción temprana. Entre los lugares recomendados puestos para que usted conozca más están:

El National Diabetes Prevention Program— o DPP Nacional- es una asociación de organizaciones públicas y privadas, tales como el Departamento de Salud de Nuevo México, trabajando para evitar o retrasar la diabetes tipo 2.

DPP Nacional ofrece un programa de un año que ayuda a las personas con prediabetes a cambiar su estilo de vida para mejorar su salud. Los participantes trabajan con un entrenador de estilos de vida y comparten sus experiencias con otros quienes tienen las mismas metas y retos. Las clases están disponibles a través del estado, en persona y por internet.

Para personas con otras condiciones crónicas diagnosticadas, los Paths to Health NM: Tools for Healthier Living iniciativa apoyada por el Programa de Prevención y Control de Diabetes NMDOH ofrece una variedad de programas de automanejo basados en evidencia en español e inglés. Los programas están diseñados para adultos de todas las edades, y ayudan a los nuevomexicanos a ganar la confianza y motivación que necesitan para cuidar de su salud, como también aprender nuevas destrezas para evitar la diabetes y manejar mejor sus condiciones crónicas de salud. Los programas son ofrecidos a través del estado por individuos entrenados en ambientes comunitarios y clínicos.

Si usted desea más información sobres nuestro programa, Caminos Hacia la Salud NM, por favor visite https://www.pathstohealthnm.org/. Usted puede conocer más en la página del programa Diabetes Prevention and Control de NMDOH.


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